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Bulk Powders酮奶昔是一种低碳水化合物,高蛋白质的饮料,还富含脂肪,可以使您的酮减肥法更容易

的生活酮饮食借助散装粉末,健美运动员的工作变得更加轻松。它的新型Complete Keto Shake是专为高脂肪,高蛋白,低碳水化合物饮食而设计的蛋白质混合物,否则很难坚持下去。


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很多人没有意识到,当您尝试坚持适当的生酮饮食有多困难时,变得健康。对于许多人来说,酮饮食意味着增加您的脂肪摄入量并稍微降低碳水化合物含量。实际上,标准生酮饮食中的大量营养素比例应约为脂肪75%,蛋白质20%,并且仅5%碳水化合物。

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“随便什么”(您可能会惊呼)“我只会少吃些薯片”。考虑一下:2400卡路里的平均每日摄入量中5%的碳水化合物是120卡路里。这与中等大小的香蕉中的卡路里相同。要使碳水化合物保持在较低水平,就意味着您必须对所吃的食物非常专一。


如果您正在锻炼,情况将更加严峻。健美运动员的饮食主要由蛋白质和碳水化合物组成,并添加了一些健康的脂肪。至少可以说,削减所有碳水化合物并用好脂肪代替卡路里是一项挑战。

但是,每份50克的散装完整酮奶昔粉均含有21.9克蛋白质和10.6克脂肪。不仅有任何脂肪,在这10.6克中,有9种是广受欢迎的中链甘油三酸酯或简称MCT。有趣的是,没有列出具体数量的碳水化合物,尽管碳水化合物含量“每份少于1克糖”,而且这种奶昔也被描述为“高纤维含量”。


服用酮饮食的健美运动员的生活变得更加轻松


(图片来源:散装粉末)

为什么要尝试散装完整的Keto奶昔?

来自Bulk Powders的Complete Keto奶昔是英国第一个高脂肪,低碳水化合物的生酮蛋白奶昔。除了蛋白质和脂肪含量高之外,这种蛋白质奶昔的糖分也很低,每份少于1克。

同样,如果您遵循适当的酮饮食,上述MCT可以提高运动表现,减少体内脂肪并增加瘦肌肉质量。

最重要的是,Complete Keto Shake的纤维含量也很高,它使用的是Bulk Powders的Pure Whey Protein(纯乳清蛋白),这是我们都熟悉的振动筛主食。

散装粉中的口味变化与您期望的一样:从香草冰淇淋或椰子奶油中选择。所有的酮乐迷都会喜欢用鳄梨坚果种子大量饮食所带来的甜蜜而健康的美食。


完整的Keto奶昔有两种口味,香草冰淇淋和椰子奶油

(图片来源:散装粉末)

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