Fitbit Charge HR评论：最好的健身追踪器了吗？

Fitbit Charge人力资源交易

健身追踪器是迄今为止可穿戴设备的大故事。一些，例如微软乐队加上GPS追踪跑步次数，并将竞标价格提高到更严重的程度。但是，来自市场领导者Fitbit的Charge HR更像是您的经典健身手环-计数步数，跟踪睡眠并让您了解您走了多远以及消耗了多少卡路里。

Fitbit Charge HR还可以监测您的静息和平均心律，因此在运动过程中也可以监视它。得益于高度计，它还可以计算出您登高的许多楼梯

无论是值得花120英镑/ 150美元买单，还是有争议的，但是在略微受限的领域，Fitbit Charge HR实际上与健身追踪器一样好。这就是为什么……

屏幕，电池和外壳

首先，该充电具有OLED屏幕，可立即使它领先于Jawbone UP3等设备。是的，它很小，但也很明亮，这意味着您不必依靠Android / iOS /桌面网络应用程序来检查您一天中执行了多少步骤。

它的主要问题是它会在几秒钟后自动关闭，因此，如果您想在锻炼/跑步时继续检查心率或距离，那么……好运，您必须每次都按住小按钮几秒钟。

公平地说，这大概是为了节省电池寿命，电池寿命大约为四天。 Jawbone Up3还配备了一个心率监测器，使用寿命比该监测器长5-6天，但这是一个更好的设备，因此我可以承受更频繁的充电。

更令人讨厌的是，充电电缆短得离谱，并且与其他Fitbit上的电缆不同，因此，如果您希望同时使用Surge和Surge，或者正在从早期的Fitbit升级，那么……再艰难。

但是，Charge HR的感觉和外观堪称典范。纤细，黑色和浅色。足够谨慎和舒适，可以长期佩戴（虽然不防水，但仍具有“防雨水性能”，因此即使不游泳也可以防水，因此理论上可以在每次充电之间全天候24/7佩戴），并且还配有合适的皮带，就像手表一样，而不是像许多健身乐队一样愚蠢地使用表耳和夹子。

它确实会随着时间的流逝而变，但至少在我看来，它是一种凉爽，坚固的方式。不，尽管您使用Google“ fitbit疹”会出现问题，但它并没有给我带来疹子。

健身表现

作为一个计步器，Fitbit Charge HR是坚固的。它不是100％准确，但距离百万英里还不够，而且是一致的。它对您走了多远的估计是毫无价值的，但我对此并不存在任何疑问。对我来说，其消耗的卡路里估计值似乎异常准确-许多健身乐队显然都在试图以可笑的夸张的卡路里消耗量来夸张佩戴者。大概是因为人力资源监控器有助于提供更准确的估计。

作为“楼梯爬台”？好吧，这不太好，但是至少Charge HR会尝试。就大多数跟踪器而言，爬上10层楼梯具有与步行100步左右相同的健身价值，这显然是胡说八道。但是，Charge HR始终高估了您上了多少楼梯。

Charge HR也可以追踪更剧烈的运动。只需按住按钮直到感觉到振动，然后开始运行/循环/泵铁即可。 Charge HR缺少内置GPS对此没有帮助，但是再次说明，尽管执行效果不佳，但它比大多数其他非GPS跟踪器要好。

例如，在跟踪自行车运动时，它可能会根据HR监视器计算出的运动量和高度计计算出的海拔高度，为您的每日总数增加许多台阶。产生的数字显然永远不会出现，但它们至少可以使您对自己的活跃程度有所了解。

Fitbit更有用的是与Strava，MapMyRun和Endomondo等兼容。这意味着您可以在手机上使用这些应用程序，并将其更准确的距离和卡路里信息输入到Fitbit帐户中。这确实意味着您不能在运动时将手机留在家中，但要克服它。

脉搏跟踪可能更有用，它可以显示您的平均/静息心率随时间的变化，尽管我确实对此表示怀疑，但它对大多数人来说却是一个指标。

锻炼时，准确度还可以-尽管有时确实会完全切掉，这很令人沮丧-但在锻炼时很难看到您所在的HR区域，因为您一次只能将屏幕打开几秒钟时间。之后，该应用程序将让您知道，但是我再次质疑它的用处。

睡眠追踪

尽管具有该脉冲监视器，但Fitbit Charge HR的睡眠监控部分并不惊人。与Withings Aura（这是您可以在右侧图表中看到的数据）或Jawbone Up3相比，它的准确性和深度明显不足，仅是告诉您睡了多长时间而没有任何见解进入深度，轻度或REM睡眠时期。

从好的方面来说，您无需按按钮即可告诉您您打算打do睡。从不利的一面看，这似乎使它在检测您睡了多长时间方面的准确性略低。简而言之：最好关闭Charge HR并将其充电一夜。

应用程式

Fitbit有趣的是，虽然Pre-Surge的实际设备（包括此设备）是非常基本的，但Fitbit应用程序的多功能性以及设备与第三方应用程序链接的方式使整个Fitbit生态系统令人印象深刻，包围。

该应用程序非常好。它显示了从今天开始的所有活动，并消耗了可观的卡路里消耗量，也显示了一周中的活动。很难再追溯到您的健身历史记录，但是对于这种跟踪器而言，无论如何它都可能不那么有用。您还可以通过购买Fitbit Premium获得更深入的见解，从而将您的统计数据与各地的Fitbit用户进行比较。没有Premum订阅，您仍然可以与Fitbit朋友网络中的人进行比较。

您可以使用Fitbit自己的数据库或MyFitnessPal输入您吃过的食物，因此对于那些愿意记录自己所吃的一切的节食者很有用，但一开始就不会少吃东西。您还可以记录消耗的水，然后向同龄人炫耀您的水分含量。