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2020年最佳举重:在家中使用的顶级哑铃

最好的哑铃–最适合家庭使用的砝码-过去是节省大量体育馆费用的好方法-或至少让您有机会在注册之前获得更多的身材。


现在,它们是在家里开始建立自己的健身区的完美方法(又名最好的家庭健身房)。比起它们,它们更容易存储最好的杠铃, 作为一个开始。它们可以用于简单全身锻炼以及帮助您变得更坚强。您可能要尝试初学者最好的哑铃锻炼首先。

良好的举重是任何肌肉锻炼,减脂,引汗运动的核心,可用于众多不同的锻炼,以达到从基本的任何健身目标减肥粉碎高强度间歇训练和先进的枪雕

如果您现在看好的哑铃交易,我们建议不要等待太久,并以买入的价格购买Bowflex的最优惠价格仍然供不应求。同时,这是网上最好的地方在哪里可以买到重量在这一刻。

最好的哑铃是什么?

我们发现Nomad Fitness和Bowflex的最新重量可调系统最容易使用,因为您只需拨入所需的重量,哑铃就能巧妙地抓住正确的板块。


但是它们的价格可能非常昂贵,这就是为什么Men's Health提供120英镑(25公斤)的单位也是一个不错的选择。这种巧妙的可调节板系统意味着可以即时快速交换重量,最终为用户提供2.5kg至25kg的重量分布,有助于进行运动并适合各种锻炼。记住,这个价格仅适用于一个哑铃,但是仍然比Bowflex和Powerblock的竞争对手便宜。

  • 哑铃vs壶铃

如何购买最好的哑铃

投资大量的重量,您会惊讶于一些在线锻炼计划和一小撮奉献能给您带来的帮助。


与生活中的许多事物一样,不起眼的哑铃具有各种形状,大小,重量和机制,因此令人困惑,因此为您选择合适的哑铃很重要。

通常,哑铃将为圆形或六边形,后者是明智的选择,因为当您放下它时,它不会滚动。如果您喜欢使用哑铃进行俯卧撑变化,这也是完美的选择。


其次,重量特别重要,尤其是当您选择无法调节或增加的固定哑铃系统时。

这种奇异的重量会使进展变得棘手,因为对于某些运动而言,它可能太重,或者太轻而无法有效地锻炼肌肉或增加足够的阻力来提高心率。

最后,材料的选择也应予以考虑。哑光黑色金属配重盘可能看起来既阳刚又酷,但它们也可能在木地板上造成严重破坏并制成球拍。

涂有橡胶的配重往往会产生较小的噪音,并且通常减少混乱。尽管就像在路上的轮胎一样,如果将重物拖到坚硬的地板上,最终可能会打滑。没有人想要打滑的痕迹。


从初学者到枪支开始展示时更具挑战性的设置,我们都有适合所有人的选择。

您可以购买最好的哑铃,以便

最佳家用哑铃:Bowflex SelectTech哑铃

1. Bowflex SelectTech哑铃

您可以购买的最好的家用砝码,物有所值

技术指标
体重分散:2-22.5公斤或4-41公斤
购买理由
+非常实用+感觉像普通哑铃
避免的原因
-非常昂贵-过于复杂的机制当今最好的Bowflex SelectTech哑铃特价$ 764.99在亚马逊上查看