Close
  • none
  • /
  • 健康和健身
  • /
  • YouTube 健身大师 Lilly Sabri 拥有 300 万粉丝,她才刚刚起步

YouTube 健身大师 Lilly Sabri 拥有 300 万粉丝,她才刚刚起步

您可能会认出健身 YouTuber 和 Instagram 网红 Lilly Sabri,这要归功于她在封锁期间的过去一年人气飙升;但她不是一夜成名。在她形容为“她一生中最大的贪污”的四年之后,Lilly 的 YouTube 订阅者数量刚刚达到 300 万,但旅程却并不简单。


当 COVID 袭来时,健身房小兔子们突然发现自己与家庭健身狂人处于同一条船上;当然,总有像我这样的人敏锐地意识到他们应该做一些运动,以防止过早死亡。去年夏天,当一位朋友推荐她的八周计划时,我在网上锻炼视频中发现了莉莉。显然,其他所有人也是如此,因为从那时起,她的追随者从大约 3 万订阅者成倍增长到 300 万。

Lilly 最近刚刚推出了一款应用——这是她多年来一直怀揣的梦想——得益于她在网络上的新知名度以及忠实粉丝和粉丝群(被称为“Familia”)的支持,她得以扩展自己的品牌,提供健身补品和家庭锻炼设备,勾选她遗愿清单上的另一个条目。

我与 Lilly 联系,深入了解她的旅程、她的精益应用程序,以及她未来为 Familia 和她自己准备的东西。而且有很多话要说!所以我们把我们的聊天分成了一个关于 Lilly 的个人资料,供那些想要了解更多关于北伦敦人是如何到达她所在的位置的人,以及面试这进入了应用程序的本质,您可以在我的精益应用审查.

Lilly Sabri 普拉提课程


(图片来源:莉莉·萨布里)

开始

Lilly 毕业于曼彻斯特的理疗专业,获得 BCS 学位,在大学期间在埃弗顿学院做志愿者。尽管这种做法具有多学科性质,但莉莉很快就发现了她在体育运动领域的呼唤,她说她想帮助人们“通过运动、运动和康复成为最好的自己”。

当她谈到“贪污”时,莉莉并没有在胡闹,她在伦敦大学医院刘易舍姆医院维持每天早上 8 点到下午 5 点的令人筋疲力尽的工作,晚上则在该地区的足球俱乐部工作,包括 Barnet F.C.女士们和 Barnet F.C.但她的第一次突破来自沃特福德足球俱乐部。他们当时正打进英冠附加赛决赛,并处于闯入英超联赛的风口浪尖。


“那太棒了,我想在精英运动领域工作并帮助人们进行运动和健身之旅,这一切都开始落实到位,”莉莉回忆道。

不过,早在她的学生时代之前,她就发现了自己的呼唤,因为她对运动能力的热爱和帮助他人的动力在几年前就占据了主导地位。莉莉是一名国家级游泳运动员,她在 14 岁左右与她的妈妈讨论了她对未来的选择——她当时是 NHS 的一名护士。是她的妈妈建议将理疗作为一种职业,说走在医院走廊的理疗师看起来都年轻而快乐;图片完美的工作。


莉莉讲述了这次谈话,这让她意识到她并没有在场边看到自己。 “我不想成为在球场上奔跑的人。我想成为球场上的球员,”她告诉妈妈。 '[我]一直在运动员和运动员的助手之间进行斗争。但后来我的热情在于帮助人们,所以它是一种融合在“我如何帮助人们但我仍然想成为更多中心舞台”的中间,是一种描述它的方式,或者[成为]一种“个性” .”

毕业后,莉莉继续为物理治疗师参加普拉提专业课程,她将其描述为“基于科学的”并且与您期望在正常课程中看到的标准费用非常“不同”。

“普拉提缓慢而可控,我喜欢这一点,但我想对它进行一些调整,让你瞄准并吸引那些通常认为普拉提很无聊的人,[但它]更具运动性,[你]仍然可以获得史诗般的感觉烧掉它。”

参加了一些这些“无聊”的普拉提课程,并跟随莉莉的 YouTube 普拉提锻炼,我可以证明,相比之下,她的视频很累但很有趣,你的身体会明确地最后要火。燃烧,甚至。令人高兴的是,她的积极性和积极性应该让大多数人度过难关,虽然在结束时你会汗流浃背,但听到欢快的'你粉碎了它!我很为你骄傲!'将有助于安抚你。轻微地。


莉莉·萨布里公开演讲

(图片来源:莉莉·萨布里)

从社交媒体开始

社交媒体和穿着健身装备的自拍并不总是 Lilly 的强项。事实上,她甚至不认为这条大道值得追求,因为她已经挤满了日程。当她第一次开设普拉提课程时,她订购了 500 份传单,并在短短 30 分钟内分发完毕。第二天,当她去足球俱乐部时,感到很高兴,当她的朋友告诉她这不再是你做广告的方式时,她的泡沫破灭了,并将她引向社交媒体。

当时,礼来的社交媒体账户为零,在为 NHS、足球俱乐部工作和接待私人客户之间,她说她“没有时间自拍”。但在他们的建议下,她开始了一个推特账号她曾经为课程做广告,这是她第一次涉足“健身影响者”的世界。她的追随者开始增长,她的 Twitter 帐户目前拥有 1.27 万名追随者,但自 2019 年以来一直处于非活跃状态,因为 Lilly 开始迁移到 Instagram 和 YouTube,分享锻炼视频,以及她迄今为止的旅程。 “这一切都是为了上课,让他们进来,”她谈到她的社交媒体账户时说,“但我没有意识到‘哦,你实际上可以通过社交媒体谋生。’”

最终,Lilly 发现自己在 Instagram 上拥有 5 万粉丝,并在小组讨论她在理疗方面的工作。正是在一次这样的演讲中,她遇到了亚历克斯·蒂尔维特 (Alex Tyrwhitt),她在各个方面都是她的搭档。两人于 2017 年在 Be:Fit(现为女性健康直播)相识。 Alex 当时是一名在伦敦学习的建筑系学生,在看到 Lilly 出现在舞台上后,立即询问她是否在 YouTube 上。仍然认为她没有时间致力于另一个平台,莉莉被亚历克斯坚持认为她的个性和能量会让她完美契合。

莉莉·萨布里锻炼

(图片来源:莉莉·萨布里)

YouTube 和自我接纳

Lilly 的锻炼视频包括预先录制的内容,以及 Instagram 和 YouTube 上的现场锻炼,Alex 通常在镜头外提供配乐,而他们的狗 Teddy 则藏在他的狗床上,放在垫子的一侧,或者兴奋地试图参与其中。并且没有一个被编辑掉,无论是泰迪爬过莉莉,还是通过夫妻之间来回嬉戏的大喊大叫来解决声音困难。

'我是一个摄像师。我喜欢与人交谈,与人互动,交流能量——无论是在现实生活中,还是通过论坛,或者其他任何方式......你可以找出自己的长处,但在生活中你没有完美的空间.你必须毫无歉意地做你自己,人们要么因此爱你,要么恨你。

'[我的风格]是......非常独特......你需要学会不要为你是谁,以及你的身体在各个角度的样子感到抱歉,并且汗流浃背,挣扎。因为这是你开始与人联系的方式。 Lilly 说她在她的粉丝社区中建立了友谊,她说‘我们有将近 300 万,但我知道他们中的任何一个的名字和 DM,如果我在做直播,我会向人们大声喊叫看到某些人在那里。这可能是我在社交媒体上最大的突破之一,但作为一个人,接受自己,以及所有这一切。

'以前,我曾经认为一切都必须完美,如果我做错了,我们会重新拍摄视频。但现在是‘这是我,这是我的家人’。泰迪会过来跳到我身上舔掉垫子上的汗水,这只是我们生活的一部分。而且我认为它奏效的原因是我们有大量的木乃伊观众,还有一些人想知道我看起来很出汗,而且我的血管也会在锻炼到一半时冒出来 [对额头做手势并大笑]。

“这就是真实的,我认为人们有点爱上 Teds,因为第一,他很可爱,其次,他只是淘气,到处都是——除非他在睡觉!”事实上,Teddy 的粉丝们可能很想知道某种限量版产品,并且可能会与 Teds 合作,尽管 Lilly 并没有完全放弃这款游戏。

但这无论如何都不是一件容易的事。莉莉承认她的 YouTube 之旅是“我一生中最大的移植”。 YouTube 毫无歉意地是难以破解的。”

Lilly Sabri Instagram 被黑

(图片来源:Lilly Sabri 通过 YouTube)

被黑客入侵和多样化的苛刻水平

2017 年,Lilly 的 Instagram 帐户被黑了,虽然这是一次巨大的压力和令人沮丧的经历,但它教会了她一些严厉的教训,她利用这些教训确保她独立于平台并随后取得成功。

“是的,那真的很可怕,”莉莉反映道。 “我认为在那里学到的最大教训实际上是跨平台多元化,”她说,然后补充道,“实际上学到的最大教训是‘我不拥有 Instagram’。

'这显然是一个不幸的情况,但 Instagram 可以随时选择算法是否改变......你的追随者是增长还是停滞不前,人们是否看到你在那里发布的内容。所以我学到了两件事。

'第一,我需要跨平台多元化。就在那时,我真的很明显需要打 YouTube 并努力打它。还有[第二个是创建]我自己的平台,我的网站;我怎样才能在我的邮件列表中建立订阅者?”

Lilly 的邮件列表目前有 40 万订阅者,她仍然不敢相信。但它允许她建立自己的追随者,而不受其他网站的奇思妙想和算法的影响。

“这是一种开箱即用的思考——不仅仅是关于那个平台,尤其是那个你甚至不拥有的平台。我怎么能成为一个完整的企业,基本上是收集忠实的粉丝群,希望将来会购买产品?这就是我们现在所处的位置。”

莉莉·萨布里

(图片来源:莉莉·萨布里)

在 30 多岁的女性中取得成功,并毫无歉意地做自己

Lilly 现在与 Alex 和他们的狗 Teddy 一起享受的成功是来之不易的,而她仍然为他们取得的成就而苦恼。

'它刚刚变得狂野! 14 个月前的 COVID 之前,是我们开始休息的时候。我们有 3 万订阅者。这太疯狂了。没有一个沉没在过去的一年里,尤其上个月甚至有点沉没。我想我仍然像[莉莉掐自己],因为我现在不和家人在一起。你知道,当你觉得你只想和所爱的人在一起——坐下来喝杯茶——然后说‘这到底发生了什么?’这是一个奇怪的、奇怪的、美妙的一年。”

考虑到健康和健身行业的压力,她的劳动成果更加宝贵,健康和健身行业通常是健康、年轻、二十多岁的领域。现在已经 30 多岁了,莉莉有相当多的自我怀疑和不安全感——她对这件事坦诚相待。应用程序的发布和她的迅速崛起都是她所说的“总是认为它很遥远”但尽管如此令人生畏,但她对自己的信念和投入工作的意愿帮助将其变成了现实;即使它比她希望的来得晚。

“你知道,我现在 32 岁了,我并不是说我已经老了,但我的休息时间比健身行业的许多其他人晚了一点。很多休息的人都很年轻,他们看起来很棒,他们的身材很好,人们追随他们,因为他们的身材很好……

“我认为随着年龄的增长,作为女性的压力会越来越大。我将永远继续嫁接,但你知道,假设情况发生了变化,我们想要组建家庭——作为一名女商人、一名健身女性和一名女士女人,”她笑道。

“所有这些可能都会带来的压力。所以你知道,我很高兴它现在发生了,当然有——我不觉得我在争分夺秒,但在很短的时间内有很多事情要做.这远不是“哦,现在 [应用程序] 启动了,我可以坐下来了”。这绝对是无情的,”莉莉说,指的是应用程序的发布、持续开发和解决启动错误。 “我会继续嫁接,直到它成为每个人都想要和需要的。”

Lilly Sabri 在 Instagram 上拥有 300 万粉丝

(图片来源:莉莉·萨布里)

尽管在全球范围内粉碎了社交媒体,但仍在努力获得社交媒体之外的认可

说到压力,我问莉莉,多年来她是否发现作为女性健身影响者更难立足,因为空间已经饱和,并且在 Instagram 上与那些很容易成为健身模特的影响者交叉,但碰巧看起来很棒。无论这归结为可信度、误解还是女性更难相处,我对她的经历很好奇。

'可信度?不。对我来说可信度总是伴随着物理治疗而来。是的,人们会以我的外表来评判我——我职业生涯的大部分时间里,人们都会以我的外表来评判我,从选择学习理疗,到在足球俱乐部工作,再到想成为一名女商人.我已经学会了在你应该更严肃或诸如此类的时候不要为我的精力和我活泼的个性道歉。所以可信度没有。

“认可?是的。这不是和男人相比,这只是我的个人经历;我认为我发现非常有趣的是 [我是] 世界上我在 YouTube 上所做的工作中增长速度第三快的女性。第一个是澳大利亚的女孩,第二个是德国的女孩,然后是我。拥有近 300 万 [关注者] 是一个疯狂的数字。这绝对是疯了!增长是疯狂的,观点是疯狂的。但我得到的最少——社交媒体之外——认可,就是这个词。

“那是……”莉莉对着镜头倾身,双手合十,挑了挑眉毛“有趣。这就是为什么现在我们还与 Aimee [她新任命的公关代表] 和团队合作的原因。因为我不……我不知道。这是我不知道答案的主题和主题之一。

'是的。它在 Instagram 上非常饱和,但实际上很少有人能达到我的水平,我在 YouTube 上的数字被称为个性,我再次认为这归结为[诸如]我在锻炼期间说话。甚至在这次谈话之前,你[知道]我有一只狗,”她说,指的是早先关于泰迪的问题。

“这不仅仅是 Instagram 上的摆姿势照片。你确实了解我和我的个性。那么你如何达到下一个层次呢?老实说,我不知道。我所知道的是,如果我销售产品,他们就会销售。我有一群非常忠诚的观众,他们不仅仅是一个观众。他们是家庭的一部分,这是一种双向交流。我希望它会到来——社交媒体之外的认可——但实际上很难破解,这很有趣。所以我不知道答案。“

Lilly Sabri Lean 与 Lilly 补充剂

(图片来源:莉莉·萨布里)

莉莉的家​​人和Familia

撇开整个世界不谈,礼来在 The Familia 以及她的合作伙伴亚历克斯(Alex)获得了令人难以置信的忠诚追随者,后者在大约 16 个月前全职加入 Lean with Lilly 品牌并提供支持。这对搭档最初是为了 Alex 的职业生涯搬到迪拜的,但现在他们都全职从事该品牌的工作。在那之前很久,Alex 就一直伸出援助之手,通过为 Lilly 指出编辑软件的正确方向,并提出想法,从而帮助解决技术性更高的问题。

“我记得我的一个朋友说‘你们在家里工作会互相残杀’。我们的工作室就在那里[直指],它在楼上。这不像我们甚至离开家去拍摄。所以那是一月,然后是三月,我们迎来了重大突破,所以亚历克斯认为这完全取决于他,”她开玩笑说。

礼来将自己和亚历克斯描述为“冒险者”,但在他们决定将积蓄投资于第一个 Lean 后,Lilly 抵制和 HIIT 带下降,这得到了回报。

“那是我们的每一分钱……我记得和我妈妈说话,她说‘你应该为抵押贷款存钱’,我说‘不,我们要投资乐队’。”第一次下降是在将近 16 个月前,它们在短短 15 分钟内售罄。当时,礼来在 YouTube 上拥有大约 2 万订阅者,而且这一下降仅向她的 Facebook 和 YouTube 观众宣布。 “那是我意识到它的力量的时候,”她说。从那时起,这是一个不断再投资的旅程。

产品掉落是有限的和零星的,但这取决于资金,而不是在她的粉丝中为他们永远无法掌握的理想商品制造嗡嗡声;虽然这是一个意想不到的后果,但在一段时间内效果很好。但由于她的团队扩大了,随着品牌的发展,产品库存将会增加。

“我们已经学会了承担更多风险;但受过教育的风险。即使是补充品系列,我们也已经每三周预订一次,因为我们知道人们会想要重复订购补充品——无论是订阅还是当他们用完补充品时。所以我们希望这不会成为大多数产品向前发展的问题。我们还为应用程序用户提供大多数产品的抢先体验,以便他们可以提前一小时购买。”

谈到 Familia,Lilly 将她的追随者描述为“非常忠诚的女孩——我带出来的任何东西他们都会买……这是我想我要带出来的任何东西,他们会想要,他们会支持的一方面。 '但这绝不是盲目的支持。

“随着持续的事物,例如应用程序,我发现了巨大的差异——食品线也是如此——你不仅仅是在买一个乐队,他们还买了一个。他们承诺与您成为会员,从而希望它变得越来越好,获得越来越多的内容,以及与他们一起成长的东西。

'我想说也有相当多的建设性反馈。它一直在开发新功能。事情的错误方面,当它第一次发生时,对我来说是一个陡峭的学习曲线。我是一个讨人喜欢的人,我只想让每个人都快乐。当你如此努力地嫁接时——你知道,那里有数百小时的视频,我认为人们并没有真正意识到基于 gif 的应用程序和实时锻炼应用程序之间的区别。

“有时我希望我能参加不说话的训练——因为有很多 YouTube 用户在做训练,但他们始终不说话。那将是第一,容易一百倍,因为我不必[全部]“来吧女孩!”当我[锻炼]时。你消耗了更多的能量!

“然后第二件事是基于 gif 的。对于该应用程序,您所要做的就是“蹲下”。现在做一分钟。这样会容易很多。我认为那些一直在关注我在应用程序和拍摄中投入多少精力和时间的真正忠诚的女孩理解这一点,因为我每周教四到五个生活,时间在 30 分钟到一个小时之间,然后我还为应用程序拍摄了四到五个......所以他们有点理解嫁接和能量以及背后的决心。

Lilly Sabri 和 Teddy 庆祝精益应用发布

(图片来源:莉莉·萨布里)

未来的计划和礼来 (Lilly) 的 5 个大目标

说到决心,莉莉说她有“五个大目标”。在生活中,她已经通过精益应用程序和精益补充剂系列取得了成功。第三本是一本书,另外两本暂时保密。

“他们一直都是目标,我认为这是一段我相信自己的旅程。我真的知道,而且我知道如果你嫁接并继续前进,事情就会发生。我坚信这一点。这就是为什么我认为我们已经建立了如此强大的社区,因为它与健身之旅相同。我相信女孩们;如果它们一致,就会发生。你会得到健康和幸福。

“但是你知道有些时期——我是一名物理治疗师。我冒着很大的风险离开理疗师,离开一份全职工作,把事情永久地放在网上 [从] 不错的稳定薪水到绝对零。这是一种风险,也很可怕,但我很高兴我做到了!

我问莉莉,她的秘密目标之一是否是服装。她目前是 Gymshark 的品牌大使 - 或者品牌所称的 Gymshark 运动员 - 自去年 10 月以来一直如此。她说,目前还没有健身装备的计划,但并没有完全排除。

“会是一辈子的梦想吗?是的。我已经说过了——我已经说过很多次了。”我们推测那个梦想会是什么样子;也许是 Gymshark 的合作,或者她自己的分支,她不知道。目前,Lilly 与该品牌签订了合同,并表示她喜欢他们的衣服以及它们带给您的感觉。

'真是好东西! Gymshark 是我现在在自己品牌之外唯一合作的品牌,这是一个很大的进步。那种感觉好奇怪! “我只为自己的品牌工作”,“她笑了,随着话语的深入。

“这将是一个梦想。如果我说不会,那我就是在撒谎。我对服装充满热情。尤其是健身服 - 以及它的外观,以及它在锻炼时带给您的感觉……我已经穿过了一些真的我过去试过并收到的糟糕服装,你知道当你做深蹲跳时,你就像'那是不是以任何形式或形式支持我!”

一本书似乎是列表中的下一个,可能会考虑整个系列。

'一本书也是一个梦想。我想做的是围绕食谱方面的书籍收藏。我对事物的更多自传方面一点也不感兴趣。我不知道为什么人们会关心我的生活!但我对通过食谱和遵循主题改变人们的生活很感兴趣。

“所以我不会全部放弃,但肯定有适合不同类型人群的主题——无论是一个人的速食,还是分享的关怀餐,或者是为家人准备的饭菜。我最近学到的很多东西都是人们喜欢准备食物和分享食物的方式,甚至我之前给你举的例子都是为她的家人做饭的青少年[使用膳食计划和食谱在精益应用程序中]。

'它发生了很多。很多妈妈都在给我发信息,她们 [说她们] 有最挑剔的孩子,而且她们实际上很享受 [我的] 饭菜。那里有很多机会......我有一些想法!但一本书会是一本大书。”

毫不奇怪,莉莉已经对多本食谱书充满了想法。精益补充剂系列才刚刚推出,但已经有更多的计划,而不仅仅是锻炼前和蛋白粉。

“我为这些 [补充剂] 感到非常自豪,而且这条线的增长速度非常快。我们有酒吧,我们有燕麦,我们有煎饼。”

我问莉莉她一直在做的漂亮的运动垫,我们在她的一些人身上偷看了视频虽然它一直在开发中。

&ldqu;他们带走了所以长!我的天啊!我觉得他们花了比该死的应用程序更长的时间,真的!他们经历了一段旅程,寻找合适的材料、设计以及所有这些,但他们终将到来。”

在拥有 3 万订阅者的 YouTube 上苦苦挣扎三年之后,感觉 Lilly 才刚刚开始找到自己的立足点。她的频道可能在短短 14 个月内飙升至 3M 订阅者,但正如她所说,这归结于硬移植。她将自己的崛起与那些似乎在一夜之间凭借一首热门单曲闯入排行榜的音乐艺术家的崛起进行了比较。

'然后你回头看,你就像'哇,他们已经有 10 年的歌曲没有被发现。这就是我对 YouTube 的感受。 Lilly 说,她的频道上有近 700 个视频,她觉得自己在这个平台上的头三年“未被发现”。

“突然间我们得到了休息,现在......它正在滚动!”

您可以查看 Lilly 的 Lean 应用程序、Lean 补充剂等关于她的信息精益与礼来网站.还有大量的免费锻炼来惩罚自己YouTube 频道.